A continuación encontrará una lista de todas las publicaciones que han sido etiquetadas como «vegano»
¿Conocía los diversos tipos de calabaza disponibles? Para quienes aprecian los sabores de la calabaza de verano, su pariente invernal sin duda será una delicia. Cosechada habitualmente en otoño, la calabaza de invierno presenta un tono más intenso y mantiene excelentes beneficios para la salud. Es rica en vitamina C, aporta fibra beneficiosa y está cargada de propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Para quienes siguen un estilo de vida vegano, aquí tienen una…
El menú tradicional de Acción de Gracias suele incluir pavo, guisos contundentes y una variedad de platos a base de carne. Sin embargo, si usted o alguno de sus invitados sigue un estilo de vida vegano o vegetariano, unos pocos ajustes culinarios pueden garantizar que todos disfruten del banquete festivo. No se preocupe, estos cambios no implican renunciar a los clásicos más apreciados de Acción de Gracias. De hecho, basta con preparar una versión de origen vegetal de…
¿No sabe qué hacer con su cosecha de otoño? No se preocupe, hemos recopilado una lista de deliciosas recetas veganas para aprovechar sus cultivos otoñales (principalmente manzanas y calabazas). 15. Puré de calabaza moscada y alubias blancas. Este delicioso plato de puré de calabaza moscada y alubias blancas es la guarnición más saciante y reconfortante. Véalo aquí. 14. Compota de manzana en olla de cocción lenta con 3 ingredientes (Paleo, …
La sandía es una opción fantástica si sigue una dieta basada en plantas y busca un tentempié o una comida nutritiva, refrescante y repleta de vitaminas. Esta fruta tan versátil puede incorporarse a una gran variedad de platos, aportando una deliciosa explosión de sabor a ensaladas, batidos, sopas y más. Aquí tiene 30 recetas veganas con sandía, deliciosas y saludables, para descubrir y disfrutar. Consulte también los polos caseros de verano. 30.…
Para quienes siempre están de un lado a otro y siguen una dieta vegana, ¡este artículo está pensado a su medida! ¡Descubra 30 recetas veganas rápidas que puede preparar en menos de 30 minutos! 30. Pasta vegana con espinacas y tomate para cenas entre semana Esta sencilla receta de pasta con espinacas y tomate es fácil de preparar, saludable y llena de frescura. Ideal para una comida entre semana, está lista…
Si suele consumir ensaladas en sus comidas de la mañana y del mediodía, o si sigue una pauta nutricional donde las ensaladas son fundamentales para aportar nutrientes esenciales, es importante tener en cuenta un aspecto clave: el aderezo. Con frecuencia, tendemos a utilizar más cantidad de la recomendada, lo que incrementa las calorías, los carbohidratos, el sodio y las grasas saturadas de nuestros platos. Para quienes buscan mantener…
Ideas de almuerzos veganos para principiantes. Iniciar un estilo de vida vegano o basado en plantas puede presentar desafíos a la hora de elegir comidas y buscar variedad para evitar la monotonía en la dieta. Conviene tener en cuenta que adoptar una alimentación vegana puede contribuir a reducir los riesgos asociados a enfermedades cardíacas, diabetes y ciertos tipos de cáncer. Un almuerzo vegano bien estructurado debe incluir todos los nutrientes e ingredientes esenciales para resultar verdaderamente ventajoso. Dé prioridad a la incorporación de alimentos frescos,…
¿Suele tener prisa nada más empezar el día? De ser así, es probable que haya vivido momentos en los que saltarse el desayuno parecía la única alternativa. Sin embargo, prescindir de comidas no es algo aconsejable. Para quienes comprueban que las mañanas no les permiten disponer del tiempo necesario para cocinar, una solución práctica es preparar los alimentos con antelación. Solo tiene que congelarlos y calentarlos cuando llegue la hora de…
¿Intenta ganar o mantener peso siguiendo una dieta basada en plantas? No se preocupe, es perfectamente posible cubrir sus requerimientos calóricos diarios con una alimentación vegana. Aunque la mayoría de los platos veganos tienen un alto contenido de fibra, también suelen ser bajos en calorías. Por ello, he preparado una lista de 15 sabrosas comidas veganas hipercalóricas que le ayudarán a cumplir con sus objetivos nutricionales. 15. Curry rojo tailandés vegano…
¿Busca deliciosas recetas veganas para Navidad? Consulte nuestra colección de las mejores galletas navideñas veganas, postres e ideas para la cena de Navidad. 21. Receta fácil de puré de batatas navideño paleo y vegano Receta FÁCIL de puré de batata: perfecta para cenas entre semana o para las fiestas. Es paleo, vegana, sin lácteos, sin azúcar, sin gluten y sin aceite, pero llena de sabor y fácil de preparar. La Navidad está a la vuelta de la esquina y es…
